La ansiedad y la depresión se encuentran entre los trastornos de salud más comunes del país; sin embargo, muchas personas siguen sin atreverse a pedir ayuda, a menudo porque no saben muy bien qué pueden esperar. Durante la Semana de Concienciación sobre las Enfermedades Mentales, queremos que dar ese primer paso resulte menos desconocido.
No hace falta que haya una crisis para empezar
La atención de la salud mental no es solo para casos de emergencia. Muchos pacientes acuden porque han notado una preocupación persistente, falta de motivación, problemas para dormir o una sensación general de que algo no va bien, y quieren recibir apoyo antes de que la situación se complique.
Cómo es una primera cita
Tu primera visita al especialista en salud mental consistirá principalmente en una conversación. Tu profesional sanitario te preguntará cómo te has sentido últimamente, cuáles son tus antecedentes y qué tipo de apoyo buscas, ya sea terapia conversacional, tratamiento farmacológico o ambos. No es necesario que lo tengas todo claro de antemano.
Itinerarios asistenciales habituales
La terapia conversacional consiste en sesiones periódicas centradas en estrategias de afrontamiento, el procesamiento de experiencias y el desarrollo de habilidades. El tratamiento farmacológico implica colaborar con un profesional de la salud mental para encontrar y ajustar la medicación que mejor se adapte a tus necesidades. Muchos pacientes se benefician de una combinación de ambos enfoques, especialmente en el caso de síntomas de moderados a graves, y se ofrecen seguimientos a través de telesalud para muchos pacientes que continúan su tratamiento de forma virtual tras una primera visita presencial.
Una asistencia que se adapta a tu vida
Los profesionales de salud mental de CareArc, entre los que se encuentran Jada England y Tricia Dillingham, colaboran con los pacientes para elaborar un plan que se adapte a su horario, su nivel de comodidad y sus objetivos, en lugar de seguir un protocolo único para todos.
Es más habitual de lo que crees
Recurrir a los servicios de apoyo en materia de salud conductual es uno de los motivos más habituales por los que los pacientes acuden a CareArc; estarías en buena compañía, no destacarías entre los demás. La demanda de apoyo en casos de crisis de salud mental ha crecido considerablemente en todo el país en los últimos años, lo que indica que cada vez más personas son conscientes de cuándo necesitan ayuda y están dispuestas a pedirla.
¿No sabes por dónde empezar?
Si no estás seguro de si lo que sientes llega a constituir una depresión, CareArc ofrece una evaluación online gratuita y confidencial que puede ayudarte a tener una idea más clara en solo unos minutos. No se trata de un diagnóstico, pero puede ser un primer paso útil y sin presiones, y los resultados pueden servirte de guía a la hora de hablar con un profesional sanitario si decides concertar una cita.
Realiza la evaluación gratuita sobre la depresión
¿Estás listo para hablar con alguien? Llama al 620-342-4864 para concertar una cita de salud conductual.
Si tú o alguien que conoces se encuentra en una situación de crisis, llama o envía un mensaje de texto al 988 para contactar con la Línea de Ayuda contra el Suicidio y las Crisis, disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
